Terapia Cognitivo-Comportamental
Identificamos pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam o sofrimento, construindo recursos práticos para o presente. Estruturada, colaborativa e com base em evidências.
Psicologia Clínica · CRP 08/46774
Um espaço para se reconhecer, acolher e transformar.
Atendimento psicológico em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Um percurso terapêutico cuidadoso, baseado em evidências, para você compreender o que sente e o que sustenta seus padrões.
Um espaço seguro para olhar para a sua história, acolher as suas vulnerabilidades e ressignificar antigos padrões.
Abordagens
Duas abordagens, um mesmo cuidado.
Terapia do Esquema
Aprofunda-se nas origens dos padrões emocionais que se repetem — esquemas formados ao longo da vida — para promover transformações duradouras e mais autocompaixão.
Primeiro passo
Pedir ajuda já é parte do cuidado.
Se algo dentro de você pede atenção, podemos conversar sobre como começar.